المواصفات الفنية:
الوزن الصافي: 27 كيلوغرام
الطول: 172 سم
العرض: 142 سم
الارتفاع: 125 سم
الوصف:
يمكنك القيام ب: إطالة الساق ، والجلوس ورفع الأثقال وما إلى ذلك
وضعيات التمرين: عضلات البطن ، وعضلة الخصر ، وعضلة الصدر والذراع ، ومجموعة عضلات الفخذ.
| تمارين المقعد |
|
1. ضغط الدمبل. 2. ضغط الباربيل. 3. ضغط مائل لأعلى بالباربيل. 4. ضغط مائل لأسفل بالباربيل. 5. فلايات الدمبل. 6. رفع الساقين أثناء الجلوس. 7. الانغماسيات. 8. سحب الكابل. 9. تمارين تقوية عضلات الظهر بالدمبل. 10. تمارين تقوية عضلات الجانب بالدمبل. |
وصف الشحن هنا!
تقييمي
تسجيل الدخول لإضافة / تعديل التفييم
كل التقييمات
لا يوجد تقييم
